[스크랩] 저혈압에좋은 음식&운동 *저혈압에 좋은 음식 육류, 콩, 땅콩, 감자, 우유 등으로 균형 잡힌 식단을 꾸미세요. 소금은 고혈압 환자와 반대로 1일20~30g 정도 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 찬 음식보다는 따뜻한 음식이 좋습니다. 카페인이 든 커피나 홍차는 자율신경을 자극해 혈액순환을 도우므로, 하루 1~2잔 즐기세요. 브로.. 다이어트 도전기 2008.01.04