- 복부비만 해소를 위한 식습관
- 복부비만 해소를 위한 식습관의 개선
① 끼니를 거르지 말라
살을 빼고 싶다는 생각에 입맛이 떨어지고 한 끼 두 끼 거르다가 어느 순간 허기가 져서 허겁지겁 폭식을 하는 이야기, 남의 일이 아니다.
욕심은 나더라도 조금 참자. 차라리 조금씩 세 번 끼니를 챙겨먹자. 단, 저녁...
출처 : Daum 신지식
글쓴이 : 슬림미니(slim****)님 원글보기
메모 : 복부비만해소를위한습관
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