[스크랩] 뼈다귀 감자탕 재료 : 돼지갈비 5개, 삶은 감자 3~5개 (중간크기. 드실만큼), 청 홍고추 2개씩 깻잎5장, 송송 썬 대파 조금.우거지 드실만큼.들깨가루 3큰술. 탕국물 : 물7컵에 다시마 손바닥만하 크기 한장, 멸치한주먹,양파 1/2개, 생강 얇게 썬거 3개,대파토막 1개,통후추10개 (없으면 그냥 후추 살짝) 쪽마늘 5개,청 홍고.. 다이어트방 2007.10.23
[스크랩] ♪ 바삭한 일식용 돈가스 집에서 만들기 ◈ 바삭한 일식용 돈가스 집에서 만들기 나의 평가 난이도 시간 30~40분 분량 4~5인분 재료 [재료] 돈가스용 돼지고기 -손바닥만한크기 8장(깜빡하고 그램을 재지 않았네요),허브솔트 식빵 - 돈가스용 고기 1장에 식빵1개, 달걀 1~2개, 튀김가루, 당근, 오이등, 양배추, 적양배추, 튀김기름(포도씨유),케찹,마.. 다이어트방 2007.10.20
[스크랩] * 가을 커피 가을 커피.....용혜원 노란 은행잎이 떨어지는 가을 도시를 바라보며 커피를 마신다 은행잎 하나띄워 마시면 이 가을을마실 수 있을까 하늘에서푸른 물감이 커피잔에 뚝 떨어져 고독에 물든 마음의 색깔을 바꿀 수 있을까 입술에 젖어오는 쓴맛과 단맛 프림의 조화를 이루는 그 날의 커피는 가을색으.. 나의 이야기 2007.10.20
[스크랩] 고추잡채만들기... 살포시 비가 내린 어느 토요일 에 고추잡채를 만들어 봤습니다. 맛을본 3사람 모두 만족 했답니다. 준비물 : 소고기300g , 청피망1개 ,붉은피망도1개 , 고추기름, 대파반뿌리, 양파한개,다진마늘, 청고추두개, 꽃빵 , 깻잎 , 그리고 고기기본간할 양념 , 녹말가루조금 자이제 만들어 볼까요^.^~ 먼저 소고기.. 다이어트방 2007.10.19
[스크랩] 인기만점~영양듬뿍! 야채빵 영양듬뿍 야채빵~ 나의 평가 난이도 시간 발효시간 포함하여 약 3시간 분량 18cm 원형틀 한개 분량 재료 식빵믹스 1봉지, 당근 반개, 양파 반개, 노란 파프리카 반개, 빨간 파프리카 반개, 햄 1/4개, 슬라이스치즈 2장, 계란 1개, 우유 200ml 나만의 요리방법 간만에 발효빵을 만들었어요. 강력분이 다 떨어진.. 다이어트방 2007.10.19
[스크랩] 매콤한 황태구이로 밥한공기 뚝딱 고추장 황태구이 나의 평가 난이도 시간 요리만 20분 분량 3명 재료 황태2마리 양념장: 고추장3큰술.고추가루1큰술반.간장2큰술.청주3큰술.물엿3큰술.설탕2/3큰술 참기름1큰술반.후추약간.다시마물1큰술....마늘1큰술.양파간것1큰술반 기타: 쪽파.잣가루.올리브유.다시마물 나만의 요리방법 제가 오늘은 .. 다이어트방 2007.10.19
[스크랩] ♬ 부드러운 쥐치포 씨앗조림 - 입맛대로 골라보세요 오징어채보다는 부드럽고 가격이 착한 쥐치포예요. 오늘은 건강에 도움을 주는 해바라기씨와 호박씨가 듬뿍넣어 조림을 만들어 보았네요. 도시락 반찬으로도 짱~! 조리시간도 간단하여 바쁠때 만들어 먹기에 좋답니다. 주치포 한가지 재료로 두가지 양념을 하여 전혀 다른 두가지의 맛을 내어 보았어.. 다이어트방 2007.10.19
[스크랩] ♬ 도시락으로 준비하면 좋은 든든한 샌드위치 오늘은 먹으면 든든한 샌드위치 2가지와 과자처럼 먹기 좋은 마늘 바게트를 소개 할께요. 세가지가 다 맛의 특성이 있는 빵이니... 참고하시길요~^^ 추석명절 귀경길에 집에서 만들어 가지고 가면 좋은 샌드위치예요. ㅎㅎ 귀경길에 무슨 샌드위치냐고요? 음.. 사 드시면 된다고요? 맞아요?? 간단하게 사.. 다이어트방 2007.10.19
[스크랩] 월남쌈... 주말에 먹었어요. 색이 너무 이뻐서 찍었는데 이렇게 올리게 되네요. 살도 많이 안찌고 배도 부르고 정말 좋아요...맛도 영양도 *^^* 다이어트방 2007.10.19
[스크랩] 청계천따라 흐르는 착한 맛집 9選 청계천은 길다. 태평로에서 신답철교까지 6Km에 달하는 물길을 따라 산책하는 것 만으로 여유있는 하루를 보낼 수 있다. 개발 과정과 역사적 유물이 제거되는 등의 문제점이 많긴 하지만 관광자원이기 전에 시민들의 쉼터라는 기능 하나만으로 가치가 충분하겠다. 사람들 모이는 곳에 먹거리가 따르는.. 다이어트방 2007.10.19