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[스크랩] [한정식 반찬] 여름철 입맛없을 땐~ 양념 꽃게 무침!!

** 재료 : 꽃게 실량 1kg, 풋고추 30g, 홍고추 20g, 대파 20대 (40g) ** 양념 1 : 진간장 240cc, 사이다 180cc, 설탕 7큰술 ** 양념 2 : 다진마늘 6큰술, 참기름 4큰술, 깨소금 2큰술, 고운고춧가루 1컵, 굵은고춧가루 6큰술, 청주 6큰술, 양파간 것 4큰술, 사과간 것 4큰술, 배간 것 4큰술, 다진생강 1큰술 ** 만드는 법 양념 ..

다이어트방 2007.11.01

[스크랩] 이 봄의 끝을 잡고..달래향 솔솔~고등어묵은지찜^^

고등어묵은지찜 나의 평가 난이도 시간 40~50분 분량 4인분 재료 고등어 1손(2마리), 묵은배추김치 2포기, 청양고추 3개, 대파 1대, 달래(썰어서 1컵), 깻잎 5장, <양념장>물 1.5컵, 신김치국물 1/2컵, 고춧가루 2큰술, 설탕 0.5큰술, 물엿 0.5큰술, 청주 2큰술, 맛술 1큰술, 진간장 2큰술, 다진마늘 1큰술, 다진..

다이어트방 2007.10.31